Lima Kebenaran dalam Kehidupan

Bismillahirrahmanirrahim

Begitu cepat masa berlalu, dan kepentingan masa tiada siapa pun yang dapat menafikan. Malah, Allah telah bersumpah dengan masa. Demi masa, sesungguhnya manusia itu benar-benar dalam keadaan yang merugikan, kecuali orang-orang yang beriman, beramal soleh, saling menasihati dalam kebenaran, dan saling menasihati dalam kesabaran.

Entri kali ini merupakan nasihat yang dijadikan sebagai panduan dan peringatan buat diri saya. Terinspirasi daripada Aida Azlin yang berkongsi tentang 5 Life Truths that Soothed, Slapped and "Shookt" Me dalam Tuesday Love Letter pada hari ini, saya juga ada lima (dan mungkin lebih) kata-kata yang menjadi pegangan hidup yang dikutip daripada pengalaman sendiri dan orang lain.

Pertama: "Dengan harta kita mungkin kaya, tetapi dengan ilmu kita tidak akan papa kedana"

Ini adalah nasihat Ayah yang akan saya pegang sehingga mati. Allahummaghfirlahuwarhamhu. Akhir bulan ini genap dua tahun Ayah meninggalkan kami, tetapi wallahahi saya tidak pernah melupakan Ayah dan setiap bait kata-katanya yang penuh nasihat dan doa. Ayah bukan orang senang, malah dia tidak mewariskan harta buat kami adik beradik melainkan ilmu yang dia bekalkan buat kami. Alhamdulillah kami berlima diberikan pendidikan yang baik dan kami semua sedang berjuang menjadi anak yang baik kepada Emak yang masih ada untuk kami menabur bakti. 

Dengan ilmu, kita mungkin tidak kaya harta, tetapi cukuplah untuk meneruskan kehidupan tanpa mengemis di jalanan. Dengan ilmu, kita mungkin juga akan kaya, tetapi bukan untuk berbangga kerana hidup untuk memberi itu lebih bererti nilainya.

Kedua: "Ikut hati mati, ikut rasa binasa, ikut nafsu layu"

Ketika remaja, emak suka menyebut kata-kata ini dan jiwa memberontak saya sering menjawab: "habis tu nak ikut apa?" Emak tidak menjawab secara langsung, walaupun dalam bebelannya itu terdapat jawapan untuk saya gunakan akal untuk berfikir. Hanya akal yang boleh menjinakkan hati, rasa, dan nafsu. Hanya akal yang bisa mengawal. Dewasa kini, barulah saya mengerti kerana hati sentiasa berbolak-balik, rasa pula sentiasa berubah-ubah, dan nafsu hanyalah keinginan yang diingini buat sementara. 

HAMKA telah pun berkata: "Hawa nafsu membawa kesesatan dan tidak berpedoman dan akal menjadi pedoman menuju keutamaan. Hawa nafsu menyuruh mengelamun, berangan-angan, tetapi akal membuat pertimbangan."

Ketiga: Baca, baca, dan baca

Membaca adalah jambatan ilmu. Saya jadikan membaca bukan sekadar hobi, tetapi ia perlu dididik menjadi rutin kehidupan. Ayah juga menjadi inspirasi untuk terus membaca, dan adalah menjadi tanggungjawab saya untuk menjadikan rutin ini sebagai satu keseronokan untuk anak-anak saya pula. Usah kedekut untuk membeli buku baru, tetapi jangan pula menjadikan buku sebagai perhiasan semata-mata. 

Tetapi di samping membaca, banyakkan juga berdoa supaya apa yang dibaca itu menghasilkan ilmu yang bermanfaat, bukanlah ilmu yang memudaratkan. Sebagai pembaca juga, ilmu yang diperolehi adalah untuk sentiasa memperbaiki diri dan bukan untuk mencari kesalahan orang lain. Semakin meningkat umur, semakin kita perlu menilai buku mana yang perlu dijadikan bahan bacaan, kerana apa yang dibaca itu bakal menggambarkan diri kita.

Keempat: "Treat the way you like to be treated"

Jika diterjemahkan, ia berbunyi begini "layan orang lain seperti mana yang kamu suka dilayan". Saya masih berusaha untuk menghadamkan kata-kata ini dan mengamalkannya dalam kehidupan harian, sama ada di rumah bersama suami dan anak-anak, di pejabat dengan rakan sekerja, dan di kelas bersama anak murid, atau di mana-mana sahaja. Tidak dinafikan kadangkala kita akan bertemu dengan perkara-perkara (atau orang-orang) yang negatif, dan bagaimana kita berhadapan dengannya adalah sebuah latihan untuk kita sentiasa memandang positif dan memberi layanan yang baik.

Jika kita tidak suka dilakukan sedemikian, ubah cara kita berfikir, bercakap, dan bertindak.

Kelima: Berkejaran dalam melakukan kebaikan

Ia merupakan firman Tuhan di dalam Surat Al Baqarah ayat 148. Malah terdapat banyak ayat al-Quran yang menyuruh melakukan kebaikan. Walaupun demikian, ayat ini mengandungi perkataan kunci iaitu fastabiqu yang bermaksud berkejar, berlumba-lumba, dan bersegera untuk berbuat baik, melakukan kebaikan, menyebarkan kebaikan, menyuruh kepada kebaikan.

Perlumbaan ini adalah di antara akal, hati, dan nafsu, bukan untuk berlumba dengan orang lain. Ia adalah bertujuan untuk menyucikan jiwa dan mendidik hati untuk tunduk kepada arahan Tuhan dan menikmati arahannya dengan berlapang dada. Amalan untuk melakukan kebaikan disokong oleh banyak hadis-hadis Nabi SAW. Antara yang sering menjadi peringatan ialah hadis berikut: Rasulullah SAW bersabda: "Sesiapa yang dapat menunjukkan suatu kebaikan (kemudian diikuti dan dilakukan kebaikan tersebut oleh seseorang yang lain) maka dia akan mendapat pahala seperti orang yang melakukannya." (Hadith riwayat Muslim, No.Hadith : 1893)

Selamat melakukan kebaikan!

Wallahua'lam

Wacana Buku

Ahamdulillah Ahad lepas saya berpeluang berkongsi tentang sebuah buku yang banyak manfaatnya buat kaum Hawa. Ia juga wajar dibaca oleh kaum Adam memandangkan hidup ini adalah untuk melengkapi antara lelaki dan juga perempuan, terutama dalam kehidupan yang diikat menjadi sebuah perkahwinan.

Ia sebuah perkongsian bagi mengupas dengan lebih lanjut tentang buku tulisan Abdullah Abdul Rahman, seorang ulama Melayu yang berasal daripada Johor. Buku tersebut telah saya ulas secara ringkas dalam pertandingan yang telah dianjurkan oleh penerbit buku, dan telah terpilih sebagai salah seorang daripada pemenang.

Tertulis ulasan buku sebagaimana yang berikut:

Risalah Seruan Kepada Jenis Yang Lembut Perempuan-Perempuan

Edisi pertama buku ini telah dicetak dan dikeluarkan oleh Jamiliyah Press, Muar, Johor pada tahun 1939. ‘Abdullāh ‘Abdur-rahmān menyatakan di dalam pengenalan buku ini bahawa karya ini sebenarnya adalah terjemahan kepada tulisan Sayyid Muḥammad Rashīd Riḍā yang telah dikarang dalam bahasa Arab dengan tajuk asalnya ialah Nidāˊ ilā Jins al-Laṭīf atau Huqūq al-Nisāˊ fī al-Islām. Ia juga telah diterjemahkan kepada pelbagai bahasa, dan buku ini adalah satu-satunya terjemahan dalam bahasa Melayu.

Naskhah asal buku ini dijadikan bentuk digital dan disimpan di Perpustakaan Sri Lanang, UKM dalam keadaan yang baik. Ini dinyatakan oleh penerbit di permulaan buku sebagai menghargai kewujudan naskhah asal yang boleh dirujuk sekiranya perlu. Buku ini mengandungi 32 bab, dimulai dengan bab pengenalan yang ditulis oleh ‘Abdullāh ‘Abdur-rahmān sendiri, diikuti dengan kata aluan oleh ‘Abdu’l-Majid Qurshi, dan juga pendahuluan buku sebelum bab pertama.

Antara kandungan penting buku ini ialah kedudukan perempuan yang tidak berbeza dengan lelaki dan hak-hak perempuan dalam pelbagai aspek kehidupan. Buku ini mengangkat martabat perempuan dengan mengiktiraf bahawa perempuan juga berhak mempunyai kebebasan memilih dan berperanan sebagai pendamping bagi kaum lelaki. Ia juga mengandungi hal-hal berkaitan perkahwinan, seperti nushuz dan poligami, dari pelbagai perspektif. Beberapa pandangan tokoh Barat juga dipetik bagi membicarakan tentang sejarah, hak dan peranan perempuan dalam tamadun mereka yang boleh dibandingkan dengan tamadun Islam.

Tahniah kepada Akademi Jawi Malaysia atas usaha murni menerbitkan karya ini dalam tulisan rumi, disertakan juga dengan naskhah jawi yang asal. Tahniah juga kerana menganjurkan wacana buku seperti ini, dan terima kasih untuk peluang ini.

Ada rezeki, kita bertemu lagi, InsyaAllah!

Syukur

Bismillahirrahmanirrahim

Jika disebut tentang syukur, terlalu banyak perkara yang saya perlu syukuri. Tidak terkata banyaknya nikmat Allah yang saya terima, malah ada juga yang kadangkala terlupa untuk disyukuri. Terima kasih Tuhan kerana berulangkali meningatkan "Nikmat manakah yang kamu dustakan" di dalam Surah al-Rahman. Syukur kerana peringatan ini menjadi kekuatan untuk terus mensyukuri tanpa ada sedikit jemu di hati.

Oktober ini melakar sebuah sejarah dalam kehidupan ini bahawa perjalanan yang panjang itu telah pun berakhir. Biarpun begitu, ia sebenarnya juga adalah sebuah permulaan kepada perjalanan yang lebih panjang. Terlalu banyak lagi ilmu Allah yang perlu saya gali dan pelajari. Dan semakin banyak yang saya terima, biarlah seperti padi: semakin berisi, semakin menunduk ke bumi.

Alhamdulillah!

Semoga Allah jauhkan dari segala Perasaan Hasad Dengki juga semua sifat mazmumah dan bangga diri.
Semoga Allah jaga hati ini...

Oktober ini juga saya sah mendapat jawatan yang lebih mencabar dan penuh tanggungjawab. Ia hadir dengan sebuah amanah. Orang pertama yang terlintas di hati untuk saya kongsikan kegembiraan ini ialah Ayah. Tuhan sahaja yang mengerti bahawa rindu buat yang sudah pergi itu terlalu sakit, tetapi masih dapat ditanggung kerana orang-orang yang disayangi masih ada lagi di sisi. Terima kasih buat suami yang sentiasa beri sokongan dengan caranya yang tersendiri. Dia ibarat Ayah yang tidak pernah bertanya tetapi mendoakan di dalam hati. Saya pasti dia juga bersyukur dan lega atas pencapaian saya walaupun tanpa ekspresi. Tidak sabar jua bertemu Emak hujung minggu ini dan berkongsi kegembiraan bersamanya pula. Doa Emak adalah perisai kejayaan saya selama ini.

Alhamdulillah!

Terlalu banyak saya ingin kongsikan kepada anak-anak pada suatu hari nanti. Saya mahu menjadi contoh terbaik buat mereka. Tetapi dalam masa yang sama tidak mahu memaksa untuk meniru perjalanan hidup saya. Saya pasti Allah juga telah tuliskan yang terbaik untuk mereka. Tetapi sebagai Ibu, saya bertanggungjawab memberikan yang terbaik dan mendorong mereka ke arah jalan yang terbaik, supaya mereka menjalani kehidupan yang penuh dengan kebaikan. Syukur juga perjalanan panjang lima tahun itu saya dikurniakan 3 anak: Afeef, Afnan, dan tesis PhD!

Alhamdulillah!

Saya akhiri dengan kata-kata di bawah, sebagai peringatan untuk diri saya sendiri:

Tips Kembara Seorang Diri dengan Bayi

Bismillahirrahmanirrahim

Ketakutan saya untuk kembara seorang diri bersama bayi berlalu juga. Saya lakukannya dengan baik, dan Alhamdulillah Afnan adalah seorang anak yang baik. Ini kali pertama saya mengembara tanpa suami di sisi sambil membawa bayi berusia 9 bulan terbang ke Tanah Ratu, London & Birmingham, United Kingdom.

Keputusan ini adalah keputusan bersama suami. Setelah mendapat tarikh viva, saya rungsing adakah saya perlu tinggalkan kedua-dua anak saya dengan suami? Atau minta bantuan saudara mara? Atau bawa satu keluarga bersama ke sana? Ketiga-tiga ini bukanlah pilihan yang baik memandangkan saya tiada bajet yang cukup dan keluarga tinggal jauh di selatan dan utara. Lalu, Afnan yang hanya perlu membayar tiket penerbangan suku harga itu adalah pilihan terbaik untuk membawa dia menemankan saya. Dia juga menyusu badan sepenuhnya, malah saya mungkin lebih tidak kuat jika meninggalkan anak-anak diuruskan suami seorang diri.

Tips #1: Mengambil penerbangan tanpa transit

Menmpunyai pengalaman transit dua jam di Dubai adalah sesuatu yang memenatkan kerana terpaksa berkejar-kejar. Saya rela untuk duduk diam selama hampir 14 jam di dalam kapal terbang berbanding mengendong anak sambil membawa bag yang lebih menggunakan tenaga yang banyak. Alhamdulillah pramugari/a yang bertugas sangat membantu sepanjang perjalanan pergi dan pulang. Kami menggunakan bahasa Malaysia sepenuhnya, dan syabas buat Malaysia Airline kerana menyediakan servis yang terbaik sepanjang perjalanan kami daripada Kuala Lumpur ke Heathrow, London.

Tips #2: Menggunakan carrier berbanding stroller

Ergobaby adalah pilihan carrier saya yang telah digunakan sejak Afeef kecil lagi. Ianya mudah dipakai dan ditanggalkan sendiri. Saya juga bebas bergerak dan Afnan juga lebih selesa apabila berada dekat dengan badan ibunya terutama ketika angin sejuk menerpa. Saya tidak sanggup membuka dan menutup stroller dan terpaksa mengangkatnya jika perlu kerana ia akan menggunakan tenaga dengan banyak dan dua tangan saya tidak cukup untuk memegang stroller, bayi dan bag. Saya juga boleh ke menguruskan hal di bilik air apabila menggunakan carrier, tapi saya tidak risau menggunakan bilik air di UK kerana kemudahan yang disediakan sangat terbaik dan mengambil kira ibu/bapa yang mengembara seorang diri dengan bayi. Menyusukan bayi juga akan menjadi lebih mudah apabila menggunakan carrier.

Tips #3: Meminimumkan bag

Saya membawa 1 bag besar yang mudah ditolak dan akan di check in, lalu saya tidak perlu bawa ia ke sana ke mari ketika menunggu waktu penerbangan. Ada 1 bag tangan yang dipenuhi baju bayi dan baju saya serta kepeerluan asas (lampin pakai buang, tisu, tisu basah, air, makanan dll). Alhamdulillah ramai yang membantu untuk mengangkat bag daripada tempat menunggu bag, dalam bas dan lain-lain. Malah saya sangat berpuas hati dengan kedua-dua bag yang saya gunakan sepanjang perjalanan ini.

Tips #4: Menyusukan bayi ketika take off dan landed

Alhamdulillah Afnan masih menyusu badan, lalu saya tidak perlu bersusah payah membancuh susu dan membawa botol ketika dalam penerbangan. Menyusukan bayi pada kedua-dua masa take off dan landed sangat penting kerana telinga bayi akan berdengung, dan susu yang dia minum akan mengurangkan dengungan tersebut. Sekiranya dia dapat tidur pada dua waktu tersebut, ianya lebih baik.

Tips #5: Bawa dan sediakan makanan bayi

Kapal terbang tidak menyediakan makanan untuk bayi. Afnan sudah mula tumbuh gigi dan dia suka menggigit sesuatu, jadi saya bekalkan dia biskut yang mudah dipegang dan boleh dihadam dengan baik.

Saya juga sediakan makanan bayi yang berbentuk cecair, tetapi perlu meletakkannya dalam bag zip apabila melalui kawasan pemeriksaan bag tangan. Lepas dan tiada masalah untuk saya pastikan Afnan kenyang dengan makanan tambahan ini. 

Tips #6: Tempah bassinet awal

Dengan menggunakan MAS, penumpang hanya perlu menghubungi di talian 1-300-88-3000. untuk menempah bassinet bayi. Ini sebenarnya kali pertama saya dapat menggunakan bassinet, Alhamdulillah sangat mudah dan jakun juga apabila peramugara memasangnya. Walaupun saya juga tidak tidur lena, tetapi badan saya boleh rehat daripada mendukung Afnan setiap masa. Dan dia juga lena dibuai mimpi di dalamnya, cuma apabila dia berjaga, dia tidak mahu duduk di atas bassinet tersebut. Yang penting saya juga dapat rehat (makan dan menonton movie!) apabila Afnan tidur nyenyak dalam bassinet ini. 

Tips #7: Bawa mainan yang pelbagai

Mainan sangat membantu Afnan diam apabila menyalinkan dia lampin dan membiarkan dia leka dengan sesuatu. Tidak dinafikan bayi cepat bosan, disebabkan itu saya perlu membawa mainan yang pelbagai. Ada yang berbunyi, ada yang boleh digigit dan benda2 disekeliling kita juga boleh dijadikan mainan buat dia. Contohnya: cawan dan sudu kapal terbang, buku atau apa sahaja yang boleh menarik perhatian dia. Sekiranya mainan tidak berjalan, boleh juga beri dia menontoh kartun atau video, tetapi bayi tidak mampu beri perhatian sepenuhnya, lalu saya biarkannya bebas sebab umur Afnan sebegini, dia mahu bergerak, merangkak dan memapah untuk berjalan. Saya biarkan sahaja kerana jika kotor, kita boleh basuh sahaja, itu lebih baik dibandingkan dengan teriak tangis dia yang menganggu orang lain jika terlalu mengawal pergerakannya.

Tips #8: Minta bantuan atau abaikan orang sebelah

Dalam perjalanan ke London, kapal terbang penuh tanpa tempat duduk yang kosong. Saya duduk di tengah-tengah, dan kedua-dua orang sebelah saya ialah lelaki. Pada awalnya saya risau juga jika terselak baju atau menganggu mereka, tetapi Alhamdulillah tiada masalah kerana saya anggap mereka tiada dan ada masanya mereka membantu tanpa diminta. Contohnya, sekiranya ada tray makanan, ruang duduk saya menjadi sempit jika perlu memegang Afnan, lalu orang sebelah akan mengambil tray saya yang kosong dan letak di atas mejanya. Dia juga akan menjagakan Afnan ketika dia tidur apabila saya pergi ke bilik air. Tetapi pada kebanyakan waktu, kami menghormati masa dan urusan masing2 dan tidak berkomunikasi. Pada perjalanan pulang ke KL pula, banyak tempat kosong dan kedua-dua tempat duduk sebelah saya kosong! Saya sangat lega dan saya mudah mendudukkan Afnan di sebelah saya sekiranya perlu terutama ketika makan.

Tips #9: Tenang dan santai

Aturkan perjalanan dengan santai supaya ada masa untuk berehat seketika. Tiba di Heathrow, saya sempat solat di multi-faith room yang disediakn di lapangan terbang dan rehat serta sarapan pagi sebelum menaiki bas ke Birmingham. Sebelum pulang ke KL juga saya ambil masa untuk berehat di lapangan terbang sebelum check in, agar saya tenang dan bayi juga dapat rehat dengan secukupnya sebelum meneruskan perjalanan yang panjang. Sempat saya bawa Afnan bermainan di play area yang disediakan di airport dan biarkannya penat supaya dia boleh tidur nyenyak di dalalm kapal terbang.

Tips #10: Hargai kemampuan diri sendiri

Ini adalah pengajaran paling utama yang saya terokai setelah melalui perjalanan ini seorang diri. Selama ini saya bergantung kepada suami untuk membawa bag dan memegangkan bayi, tanpa menyedari saya juga tidak perlu bergantung kepadanya jika dia tiada. Saya mampu lakukannya dengan baik, dengan sokongan moral keluarga dan rakan-rakan. Ada seorang sahabat menasihati: "Mohonlah kepada Allah dan nyatakan kelemahan diri, maka Allah akan turunkan bantuan dengan tidak disangka." Perjalanan ini selamat dan lancar hanyalah dengan bantuan Allah semata-mata, dan bantuan doa yang membawa kami berdua pergi dan pulang dengan selamat. Dan Alhamdulillah orang yang musafir itu maqbul doanya.

Sekian perkongsian kali ini, harap ia membantu bagi sesiapa yang memerlukannya. Tips ini adalah berdasarkan pengalaman peribadi baru-baru ini, dan saya juga banyakkan membaca bahan-bahan berkaitan ini sebelum memulakan kembara seorang diri bersama bayi.

Semoga ia bermanfaat!

Alhamdulillah: VIVA DAY

Alhamdulillah

Alhamdulillah

Alhamdulillah

Tidak mampu digambarkan dengan kata-kata, tetapi kenangan ini perlu dicoretkan juga agar menjadi kenangan yang boleh dibaca semula dan mungkin boleh dijadikan inspirasi buat anak-anak kelak.

Saya menghantar tesis pada 20 Feb 2018, dan telah menghadiri viva pada 23 April 2018 baru-baru ini. Syukur ke hadrat Ilahi viva berjalan dengan sangat baik dan saya lulus dengan minor correction  di mana saya diberi 3 bulan untuk membuat pembetulan. Semoga Allah merahmati kedua-dua penyelia saya dan juga kedua-dua penilai yang memberi natijah kejayaan pada hari tersebut.

Seingat saya, kami tiba di Birmingham pada 16 Mei 2013, dan mendaftar di universiti pada 21 Mei 2013. Pada 25 Mei 2013, kami menyambut ulangtahun perkahwinan yang pertama. Pada tahun yang pertama dalam dunia PhD, saya sangat bersungguh-sungguh. Saya ambil segala peluang yang ada untuk menuntut ilmu dan belajar benda yang baru. Sebelum masuk tahun kedua, kajian saya dinilai dan saat itu saya mendapat penyelia kedua. Tahun kedua adalah tahun paling mencabar buat saya, penyelia pertama saya cuti sakit selama 6 bulan dan penyelia kedua mempunyai konflik dengan penyelia pertama. Tesis saya berubah secara drastik, dan pada tahun kedua inilah saya membuat keputusan muktamad untuk kekal dengan tajuk yang ada dan mencari data penting untuk kajian saya. Alhamdulillah saya juga bakal menerima cahayamata pertama. Jadi, tahun kedua ini saya aturkan pembahagian masa untuk tesis agar dapat siapkannya mengikut timeline yang telah saya bina pada tahun pertama. Tetapi saya diuji lagi dengan sikap penyelia dan kemudian kelahiran bayi yang saya tunggu-tunggu itu menghadirkan bahagia tetapi dalam masa yang sama meningkatkan kerisauan yang ada. 

Masuk tahun ketiga, penyelia masih sama. Saya tersekat, buntu dan tidak tahu untuk buat apa. Saya jalani tahun ketiga dengan berjaga-jaga. Biasiswa yang ada juga bakal berakhir, tetapi saya dapat menyambung tempoh cuti belajar selama 5 bulan sahaja dan perlu pulang juga ke tanah air. Saya ambil cuti daripada universiti selama 10 bulan, dan meneruskan semula pengajian sehingga ke tarikh akhir penghantaran tesis. Keringat, wang, usaha telah saya laburkan sepanjang hampir 5 tahun ini. Bayi kedua saya adalah rezeki yang Allah berikan untuk menjadikan saya lebih kuat. Saya nekad untuk siapkan tesis ketika berpantang anak kedua. Tempoh pantang selama 3 bulan itu saya gunakan sebaiknya. Benarlah bahawa anak-anak adalah sumber kekuatan yang tidak ternilai harganya, mereka bukan penghalang tetapi penguat semangat agar Ibunya menjadi contoh terbaik buat mereka. Alhamdulillah tamat juga perjalanan panjang ini. Jika saya diberi peluang sekali lagi untuk menyambung phd, TIDAK akan saya lakukannya buat kali kedua.

Buat rakan-rakan yang masih berjuang, teruskanlah. Abaikan apa yang diikata kerana tidak semua memahami apa yang dirasa. Melihat tidak sama dengan melalui. Mengata tidak akan sama dengan mengetahui. Semoga Allah permudahkan urusan kalian.

Finally, I'm FREE

Pada hari viva ini, saya sangat teruja dapat kembali ke Birmingham (our second home) buat kesekian kalinya. Disambut dengan bunga dan angin sejuk yang mengimbau semua kenangan lama. Tanah Inggeris ini banyak mengajar erti sebuah kehidupan, mengenal kesusahan dan merasa manisnya pengorbanan. Semua ini adalah berkat doa dan sokongan suami, ibu bapa, keluarga dan rakan-rakan. Terima kasih memang tidak cukup buat mereka, tetapi saya memohon doa agar Allah balas segala kebaikan mereka dengan kebaikan yang berlipat kali ganda...

Alangkah bahagianya jika Ayah masih ada... Pasti dia tersenyum bahagia, mengucapkan tahniah dan membelek tesis ku berkali-kali walaupun mungkin tidak faham isi kandungannya..

Alangkah bahagianya jika Ayah masih ada... Pasti dia sudi mendengar apa yang terjadi pada hari viva itu, turut merasa apa yang saya rasa, gementar dan akhirnya gembira, phd ini berakhir juga..

Alangkah bahagianya jika Ayah masih ada... Akan ku sarungkan topi graduasi itu kerana dia adalah  sumber inspirasi utama. Senyuman mahal Ayah akan mencipta satu detik yang takkan ku lupakan buat selamanya.

Tetapi Ayah sudah tiada, doaku buatnya tetap ada sampai bila-bila.

Maafkan saya Ayah, kerana terlambat menyiapkan tesis ini dan terlambat membuatmu bangga.

Kenangan dengan Ayah dan Emak di UOB, Jun 2015

Kenangan terakhir di sini, Ogos 2016

Kenangan tidak berhenti, membawa Afnan mengelilingi universiti

Saya kembali lagi di Musim Bunga, April 2018

InsyaAllah, kami sekeluarga pasti kembali lagi!

Cuti Bersalin

Bismillahirrahmanirrahim

Alhamdulillah saya masih dalam tempoh cuti bersalin. Berpantang dah lama habis dan hanya Tuhan sahaja yang tahu betapa nikmatnya duduk di rumah, membelai anak, mengemas rumah, memasak setiap hari tanpa memikirkan hal kerja mengajar dan pejabat.

Setiap pekerja kerajaan diberi tempoh 300 hari untuk cuti bersalin yang diperuntukkan untuk lima anak sahaja. Oleh itu, mereka mempunyai pilihan untuk mengambil cuti dua bulan (enam puluh hari) atau tiga bulan (sembilan puluh hari) bergantung kepada jumlah anak masing-masing. Memandangkan saya belum pernah mengambil cuti bersalin (kerana Afeef dulu dalam tempoh cuti belajar), saya memilih cuti tiga bulan dan masih ada baki dua minggu sebelum saya masuk semula bekerja.

Dalam cuti begini, ada lah juga masa untuk saya menulis blog dan membaca ruangan blog sahabat-sahabat yang lain. Secara jujurnya, semenjak ada fb dan instagram, tulisan di blog semakin berkurangan kerana ia lebih mudah berkongsi sekeping dua gambar sebagai kisah peribadi. Bukankah 'picture speaks louder than words'? Tetapi menulis sebenarnya mengasah minda dan kemahiran agar lebih berhati-hati mengeluarkan kata-kata, kerana kata-kata seseorang itu boleh melambangkan peribadinya.

Menyebut tentang cuti bersalin, saya amat bersyukur kerana mempunyai pilihan 3 bulan kerana tempoh ini adalah crucial moment untuk mengikat satu hubungan antara ibu dan anak sebelum dia ditinggalkan di rumah pengasuh. Ada beberapa rakan saya yang mengambil cuti tiga bulan dan menyambung tiga bulan lagi (tanpa gaji) sehingga enam bulan untuk menjaga anaknya. Saya teringat jiran ketika di Birmingham dahulu, pekerja boleh mengambil cuti selama setahun (52 minggu) sebagai maternity leave dan akan dibayar gaji penuh selama 6 bulan.

Sebelum cuti bersalin saya tamat, saya perlu biasakan bayi menggunakan botol dan membuat stok susu untuk kegunaanya. Ia agak sukar buat Afnan kerana saya memperkenalkan puting botol agak lambat berbanding Afeef dahulu. Ia sangat membimbangkan, memandangkan saya masih belum jumpa pengasuh atau taska yang sesuai untuk Afnan. Ini adalah dilema besar buat ibu yang bekerja. 

Waktu pam susu. Jagaan susu ketika di pejabat. 

Pengasuh yang mahir mengendalikan susu badan.

Khuatir tidak cukup susu.

Perubahan badan kerana susu.

Semuanya hanyalah susu dan anak yang disusukan.

Tommee tippee & NUK teats yang tidak berjaya

Medela calma teat yang boleh diterima sedikit tapi mengambil masa

Semoga saya berjumpa dengan pengasuh yang baik yang boleh menjaga Afnan ketika 8 jam waktu bekerja, dan Afnan boleh memberi kerjasama mengunakan botol dalam tempoh tersebut sahaja.

Semoga masa berjalan dengan perlahan sebelum cuti bersalin saya tamat sepenuhnya...

Bersalin di dalam dan luar negara

Catatan kali ini merupakan pandangan dan pengalaman peribadi setelah merasai dua pengalaman yang berbeza: melahirkan anak di dalam dan luar negara. Anak sulung saya dilahirkan di Birmingham Women's Hospital, UK dan anak kedua saya dilahirkan di Hospital Putrajaya, Malaysia.

Birmingham Women's Hospital (sumber gambar dari SINI)

Hospital Putrajaya (gambar peribadi)

1. Pendaftaran Hospital

Pilihan untuk hospital boleh dibuat ketika pemeriksaan kandungan, dan saya memilih Hospital Putrajaya kerana jaraknya yang lebih dekat daripada rumah berbanding hospital yang lain. Saya tidak memilih FPP (full patient payment) untuk mendapat layanan lebih esklusif seperti hospital swasta kerana saya mahu mendapat pengalaman di hospital kerajaan sebagaimana di Birm dulu. Di sana, hospital terlalu dekat dengan rumah dan saya tidak perlu memilih hospital lain. 

2. Pakaian Hopital

Di Malaysia, pakaian hospital berwarna pink disediakan dan ditukar setiap hari. Saya menyesal kerana tidak bertanya kepada kakak ataupun kawan kerana saya membawa baju yang banyak sebagai persalinan di hospital. Pakaian hospital tidak disediakan di UK dan anda bebas memakai apa sahaja mengikut keselesaan masing-masing.

3. Staf Hospital (Lelaki dan Perempuan)

Tentunya staf wanita adalah lebih banyak di kebanyakan hospital mahupun di Malaysia atau di UK. Kebetulan, ketika saya masuk wad di Birm dua tahun lalu, staf yang menyambut saya ialah lelaki dan saya meminta jasa baik beliau untuk menukar kepada staf wanita atas alasan agama. Alhamdulillah mereka memahami dan tiada masalah selepas itu. Tetapi doktor yang melakukan c-sec ialah lelaki. Alhamdulillah di Putrajaya, saya berhadapan dengan semua staf dan doktor wanita termasuklah ketika c-sec. Doktor lelaki hanyalah staf yang berjaga malam ketika hari pertama saya ditahan wad dan saya boleh menjaga aurat saya dengan baik.

4. Bilik wad

Mengikut kelayakan jawatan, saya sepatutnya boleh mendapat 1 bilik dua orang untuk lebih selesa, tetapi sayangnya wad penuh dan bilik saya dimuatkan untuk 4 orang. Tetapi ini adalah pengalaman yang sama juga ketika di Birm dahulu. Di Birm, saya diubahkan ke wad yang berbeza hampir 4 kali dan dapat merasa pengalaman yang berbeza. Ini adalah kerana tempoh saya di hospital Birmingham adalah selama 6 hari berbanding 3 hari sahaja di Putrajaya.

5. Makanan Hospital

Di Malaysia, tiga kali makanan dihidangkan: sarapan, makan tengahari dan malam. Makanan berat selalunya bubur setiap hari berserta lauk yang berbeza-beza samada ikan atau ayam, dan kesemua makanan dihantar kepada pesakit. Sama juga di Birm, tiga kali hidangan tetapi setiap hari adalah berbeza dan disediakan dessert yang enak belaka. Sebagai contoh: pasta, macaroni cheese, fish fillet, dan saya memilih makanan untuk vegetarian. Alhamdulillah tiada isu tidak halal, cuma pesakit perlu mengambil makanan sendiri dan memulangkan pinggan kotor ke tempat asal.

Bubur adalah menu utama di hospital putrajay tetapi lauknya bertukar-tukar

Antara contoh makan malam di Birmingham: menu adalah berbeza pada setiap waktu makan

6. Caj Hospital

Tiada caj yang dikenakan ke atas saya mahupun di Putrajaya ataupun Birm. Ini kerana saya mempunyai GL (guarantee letter) sebagai pekerja kerajaan, dan visa yang sah sebagai pelajar universiti di Birmingham. 

7. Rawatan Susulan selepas Discaj

Beberapa ubat diberikan selepas discaj daripada hospital termasuklah ubat tahan sakit, paracetamol dan lain-lain di Putrajaya dan Birm. Tetapi pengalaman c-sec yang pertama di Birm, saya diberikan ubat cucuk cairkan darah dan suami menjadi doktor sementara untuk menyuntik saya di bahagian perut selama sebulan. Ubat ini tidak diberikan kepada saya selepas discaj dari hospital putrajaya kerana menurut doktor yang bertugas, ia tidak perlu.

8. Jururawat datang ke rumah

Di Birm, ada midwife bertugas yang datang ke rumah untuk menimbang berat bayi dan melihat luka kesan c-sec serta bertanya sekiranya terdapat masalah. Seingat saya, ada beberapa hari sahaja yang dia akan datang pada hari yang berbeza. Saya sangkakan ianya sama di Malaysia, rupa-rupanya jururawat akan melawat ke rumah sebaik sahaja discaj sehinggalah hari ke sepuluh, seterusnya hari ke-15 dan hari ke-20. Dan semua rekod dicatat di dalam buku khas.


Saya akui kedua-dua pengalaman ini memberi rasa yang berbeza. Ada yang lebih baik dan ada juga yang sama sahaja. Kesimpulannya ia terletak kepada kita yang boleh menerima kekurangan dan kelebihan antara satu sama lain. Saya melihat bahawa perkhidmatan hospital di Malaysia semakin baik dan tiada lagi jururawat yang dilaporkan memberi layanan negatif kepada pesakit seprti dahulu. Alhamdulillah saya berhadapan dengan mereka yang sangat positif dan baik hati. Sama juga ketika di Birm dahulu, mereka semuanya baik dan sangat membantu apabila saya langsung tidak mempunyai pengalaman melahirkan anak. Untuk anak yang kedua ini, saya lebih bersedia dan menggunakan pengalaman lalu sebagai petunjuk.

Untuk yang ketiga nanti, jika ada rezeki lebih, saya mahu merasa bersalin di hospital swasta pula untuk melihat apa pula perbezaan di hospital kerajaan dan swasta. InsyaAllah tiga tahun lagi! hehe..

Setiap Hari adalah Hari Ibu?

Bismillahirrahmanirrahim

Di United Kingdom, Hari Ibu disambut pada bulan Mac. Berbeza dengan Hari Ibu di Malaysia yang disambut pada hari ahad minggu kedia pada bulan Mei. Jika diikut kalendar tahun ini, Hari Ibu Malaysia jatuh pada hari semalam 8 Mei 2016.

Sayangnya, masyarakat Malaysia masih berdebat tentang hukum sambutan Hari Ibu. Ada yang kata boleh, dan ada yang kata tidak boleh. Saya tidak mahu menggunakan hukum halal dan haram kerana impaknya akan jauh lebih besar. Debat tentang hukum ini berlanjutan setiap tahun. Ya, setiap tahun. Dan saya hanya pandang sebelah mata sahaja jika terlihat diskusi tentang hukum tersebut, bukan kerana tidak mahu ambil tahu, tetapi tidak mahu menjadi orang yang sama duduk di dalam lubang yang sama, yang tidak mahu mencari solusi.

Saya tertarik dengan perkongsian Saiful Nang di Facebook. Memetik sedikit kata-kata beliau:

"Adakah betul kita sambut hari ibu setiap hari? 

Kenapa tidak kita sambut maulid setiap hari?

Kenapa tidak kita sambut harijadi setiap hari?

Kenapa tidak kita sambut hari merdeka setiap hari?

Kerana ini semua ceremonial sahaja. Biarpun jika betul asalnya kerana keraian kelahiran icon besar agama lain, tetapi adakah yang haram itu memperingati ibu dan memberi ucapan SELAMAT HARI IBU sambil membuat orang lain teringatkan tentang ibu mereka ATAUPUN kerana asbab mula hari ibu itu dimulakan mereka?

Mana yang baik kita ikut. Yang buruk kita tinggalkan. Jika tarikh hari ibu itu diambil sempena ceremonial agama lain sekalipun, bukankah selama setahun ia jadi satu asbab untuk kita ingat ibu kita sendiri?
Salah?

Jika salah...umukanlah satu hari ibu ikut kalendar Islam pula. Yang kata hari ibu hari-hari. Tak perlu tepek kenyataan ustaz sana-sini jika ustaz sana dan ustaz sini pun masih bercanggah kerana tidak balikkan kepada Quran?

Lihat pada yang baik untuk diambil walaupun dari yg bukan Islam, yang buruk, tinggalkan dengan baik."

Lalu saya bertanya kepada diri sendiri.. 

Adakah saya sambut Hari Ibu setiap hari? Adakah saya telefon Emak setiap hari walaupun saya yakin yang saya doakan Emak dan Ayah setiap hari.. 

Tahun ini, saya telefon Emak dan mengucapkan Selamat Hari Ibu awal sedikit pada hari Jumaat lepas. Ternyata bahawa dia gembira dengan ucapan anaknya yang jauh. Saya tidak mampu memberi apa-apa hadiah tahun ini, tetapi saya mengharap agar doa saya adalah hadiah terbaik agar Emak sentiasa dipanjangkan umur dan diberi kesihatan yang baik, dan semoga Allah berikan ganjaran yang terbaik buat Emak kerana melahirkan, mendidik dan menjaga saya dengan baik. Walaupun saya tidak rapat dengan Emak, tetapi setelah menjadi Ibu, ada beberapa naluri keibuan yang saya mengerti kini yang dahulunya saya tidak mengerti. Ucapan Selamat Hari Ibu saya sudah memadai untuk menggembirakan hati Emak yang jauh di mata...

Doa dan restu Emak terlalu penting di dalam hidup saya!

Dan saya pun bertanya kepada diri sendiri lagi...

Adakah saya akan gembira jika Afeef mengucapkan Hari Ibu kepada saya apabila dia besar nanti? Ya, hati saya akan berbunga-bunga. Tidak perlu sambutan besar, atau bunga dan hadiah yang mahal, ucapan tersebut sudah cukup menggembirakan hati seorang Ibu. Tetapi jika dia terlupa suatu hari nanti, Ibu maafkan dan redha kerana Ibu tidak mengharapkan apa-apa balasan melainkan doamu sebagai bekal di Akhirat kelak..

Selamat Hari Ibu!

Resilience

Bismillahirrahmanirrahim

Semalam berpeluang menghadiri satu bengkel di UoB mengenai bagaimana untuk 'survive' dalam phd. Tajuknya mudah iaitu 'resilience' dan saya baru mengerti apakah maksud sebenar perkataan tersebut.

Sebelum bengkel bermula, saya membuka kamus online di telefon bimbit apakah yang dimaksudkan sebagai 'resilience'. Kamus tersebut memberi dua definisi: (1) the power or ability to return to the original form, position, etc. after being bent, compressed, or stretched; elasticity. (2) the ability to recover readily from illness, depression, adversity, or the like; buoyancy. Tetapi saya masih gusar, apakah kaitan di antara 'resilience' dan juga phd?

Di awal bengkel, penceramah memberikan definisi dengan panjang lebar tetapi ia sangat mudah difahami apabila beliau menyebut "its how you deal with tough times". Dan saya baru memahami 'resilience' adalah kebolehan seseorang untuk menghadapi kesukaran atau kesusahan.

Di akhir bengkel, baru saya mengerti betapa pentingnya kekuatan di sebalik kesusahan. Bukan mudah untuk mendapat Phd, dan seseorang itu akan lebih berjaya apabila dia berjaya berhadapan dengan kesusahan secara positif. Yeah, positif...

Bengkel yang berlangsung hanya satu jam tersebut banyak memberi impak positif kepada saya. Sesungguhnya di saat kesibukan yang melanda kini, saya lebih perlukan kata-kata motivasi dan semangat untuk saya tidak berhenti berjuang. Saya suka apabila diingatkan berulang-kali KENAPA saya menyambung ke pengajian phd? Kerana semangat saya di awal tahun pertama di Birmingham sangat berbeza dengan semangat yang masih berbaki di akhir pengajian ini. Saya harus kembalikan semangat tersebut dan berusaha dengan bersungguh-sungguh.

Bersihkan niat. Betulkan semula niat. Dan perbaiki niat dari masa ke semasa..

Saya tahu saya boleh. Kesusahan yang saya hadapi sekarang adalah untuk mencapai kesenangan pada hari akan datang, jika saya masih diuji dengan kesusahan, saya pasti pasti ada manis dan peringatan di dalam setiap kesusahan.

Semoga saya terus tabah dan terus berusaha. 

yeah!

keep moving

and

keep writing

:)

Surirumah: 'Housewife' atau 'Homemaker'?

Bismillahirrahmanirrahim

Penat menulis tesis, saya mengambil masa yang terhad ini untuk menulis di blog pula. Sekurang-kurangnya sekali, saya perlu catatkan sesuatu di sini. Kali ini, saya berminat untuk mengupas tentang satu pekerjaan mulia iaitu surirumah.

Jujurnya, tidak pernah terlintas di dalam hati suatu ketika dahulu untuk menjadi surirumah. Bagi saya, seorang wanita berpendidikan tidak salah untuk menyumbang sesuatu untuk agama dan bangsa, dan berdikari untuk mencari rezeki sendiri. Bekerja secara halal, memelihara maruah diri dan mendapat keizinan daripada suami. 

Tetapi...

Persepsi saya mula berubah sedikit demi sedikit apabila saya bergelar ibu. Saya merasakan kebahagiaan yang luar biasa apabila berada di rumah sepanjang masa, melihat perkembangan anak di depan mata, dan menikmati kerja-kerja rumah dengan hati yang rela. Anak menjadi keutamaan saya, di samping suami yang juga adalah kepentingan utama. Persepsi saya juga berubah kepada wanita yang mengambil keputusan untuk berhenti kerja dan memberi fokus sepenuhnya kepada pendidikan anak. 

Saya mengenali beberapa wanita hebat yang mempunyai Phd, tetapi bekerja sebagai surirumah sepenuh masa. Mereka menggunakan pendidikan dan ijazah yang diperolehi untuk kepentingan anak-anak, terutama anak-anak yang masih kecil dan sangat memerlukan perhatian. Pengaruh negatif yang terlalu banyak pada zaman kini ditakuti memberi kesan kepada anak-anak kecil, oleh itu, ramai ibu yang berikhtiar untuk mengelakkan pengaruh tersebut dengan menjadi insan penting dan membentuk anak yang soleh dan musleh di rumah masih-masing. Dengan itu, timbulnya istilah seperti homeschooling dan menekankan kepada pendidikan awal kanak-kanak.

Persoalan penting ialah bagaimana dengan kemampuan keluarga jika hanya suami seorang bekerja?

Malaysia kini mengalami kegawatan ekonomi yang hebat. Harga barang semakin naik. Pendidikan tidak percuma. Perubatan juga perlukan kos yang tinggi. Lalu wang dan simpanan harta menjadi keperluan utama.

Oleh yang demikian, timbul satu istilah iaitu 'homemaker' untuk para wanita yang menjadi surirumah dan bekerja sambil mencari pendapatan di rumah. Ada yang berpendapat bahawa istilah 'homemaker' dan 'housewife' itu tiada beza. Malah, ada juga yang datang dengan istilah lain iaitu 'domestic engineer' bagi mereka yang fokus kepada urusan domestik rumah.

Menurut kamus Cambridge English Dictionary:

Homemaker: a person who manages a home and often raises children instead of earning money from a job. Dan mereka tidak semestinya wanita, kerana ada juga lelaki yang memilih untuk menjadi homemaker.

Housewife: a woman whose work is inside the home, doing the cleaning, cooking, etc. and who isually does not have any other job. Dan perkataan 'wife' merujuk kepada wanita sahaja.

Dan saya memilih istilah 'homemaker' berbanding 'housewife' kerana tidak semua 'house' ialah 'home'. 'Home' ialah istilah merujuk kepada rumah yang didiami dengan penuh rasa cinta dan bahagia bersama keluarga. Dan istilah 'home' tidak diukur dengan besarnya sebuah rumah, tetapi kebahagiaan yang dirasai oleh setiap penghuni rumah.

Malah, 'homemaker' juga merujuk kepada mereka yang menjadikan urusan rumah sebagai fokus utama, tetapi mampu membahagikan masa mereka kepada pendidikan anak dan keperluan anak. Mereka juga bijak mencari pendapatan sendiri tetapi tidak mengabaikan tanggungjawab utama. Ramai wanita zaman kini yang memilih untuk bekerja di rumah. Pekerjaan yang dilakukan termasuklah berbisnes secara online, membuka kelas memasak, menjahit, mengaji di rumah, dan lain-lain lagi. Sekurang-kurangnya mereka menyumbang sesuatu untuk menambah pendapatan keluarga.

Tidak sabar rasanya untuk saya menjadi seorang 'homemaker' suatu hari nanti...

Permohonan Visa - Anak Lahir di UK

Bismillahirrahmanirrahim

Alhamdulillah Afeef dah dapat visa sendiri. 

Permohonan dibuat pada 1 Sept (isi online pada akhir Ogos), respon untuk biometric pada 8 Sept, passport dipulangkan pada 16 Sept dan Visa diterima pada 18 Sept.

Berikut adalah cara untuk memohon visa sekiranya anak anda lahir di UK. Langkah2 berikut dilakukan sebaik sahaja anak dilahirkan.

1. Buat sijil kelahiran/surat beranak terlebih dahulu. Perlu buat temu-janji dan datang pada tarikh dan waktu yang ditetapkan. Hanya £4 dikenakan. Jika di Birmingham, surat beranak boleh dibuat di Birmingham Register Office.

2. Ambil gambar passport dan visa sekaligus. Gambar passport memerlukan latar belakang berwarna putih, manakala warna kelabu untuk gambar visa.

3. Buat passport di Malaysian High Commission, London. Boleh download borang passport di SINI, tetapi ada lagi satu borang untuk surat beranak Malaysia yang boleh didapati di sana. Jangan lupa untuk buat salinan lebih sekurang-kurangnya tiga salinan untuk setiap dokumen penting. Harga passport ialah £21, dan surat beranak ialah £10. Dua keping gambar untuk setiap permohonan. Peringatan penting ialah isi maklumat nama dan alamat anda mengikut IC Malaysia.

4. Mohon pihak penaja poskan surat financial affidavit kerana hanya salinan original sahaja diterima. Pastikan nama anak ditulis di dalam surat tersebut.

5. Pastikan surat beranak, passport, 2 keping gambar visa, dan financial affidavit sudah ada di tangan baru boleh mula kan permohonan untuk visa.

6. Register online di SINI. Ingat, anak anda ialah dependent untuk Tier 4 (General) Student.

7. Jawab soalan2 dan jangan lupa tekan SAVE dan CHECK. Antara soalan2 yang ditanya ialah: personal details lead applicant (anak anda), personal details joining main applicant (anda - student),  maklumat ibubapa anak, dependent maintenance dll. 

8. Sekiranya sudah lengkap, anda akan dibawa ke laman web Health surcharge. Jumlah bayaran akan dikenakan mengikut tempoh baki anda menetap di UK. Saya dikenakan bayaran IHS sebanyak £150. Resit dan pengesahan akan dihantar ke emel.

9. Bayar harga visa £439 secara online. Resit dan pengesahan juga akan dihantar ke emel. Menurut beberapa pihak, harga visa akan meningkat lagi pada November 2015, oleh yang demikian, periksa harga visa yang terkini sebelum memohon.

10. PRINT dokumen yang memerlukan tandatangan setelah selesai.

11. Poskan lampiran ke alamat yang diberi. Di dalam sampul surat, wajib menyediakan satu lagi sampul surat ke alamat sendiri dan sudah dibayar harga pos nya. Dokumen yang wajib dihantar ke pihak visa ialah: surat beranak, passport, 2 keping gambar, dan financial affidavit (original). Saya mendapat tips daripada seorang rakan untuk lampirkan juga salinan fotokopi passport dan visa kedua ibubapa bayi dengan surat ringkas menyatakan bahawa ia sebagai further references. Pos mestilah dihantar secara special delivery ke alamat ukva dan alamat sendiri.

12. Sekiranya visa sudah diproses, surat untuk melakukan biometric akan dihantar ke rumah. Biometric boleh dibuat di pos office yg tersenarai, jika di Birmingham, anda boleh ke post office city dan tekan digital untuk nombor giliran. Harga ialah £19.20.

13. Beberapa hari yang berikut nya, passport, surat beranak dan financial affidavit akan dikembalikan menggunakan cover letter yang dilampirkan ke alamat sendiri sebelum ini.

14. Kemudian visa akan diterima dalam beberapa hari yang berikutnya.

15. Boleh lah claim resit ke universiti ;)

Selamat memohon!

Tips Berpuasa Lebih 15 Jam

Ramadan bakal tiba.

Di dalam masa yang sama, musim panas di England juga sudah mula menunjukkan sinarnya. Kitaran masa pada musim panas boleh dilihat pada waktu siang yang sangat panjang berbanding waktu sejuk yang mengalami waktu malam yang sangat panjang. Disebabkan siang yang panjang, waktu subuh adalah sekitar jam tiga pagi, dan waktu maghrib adalah sekitar jam sembilan setengah malam. Oleh itu, berapakah anggaran waktu untuk para Muslim berpuasa?

18 jam.

Ia berbeza dengan waktu Malaysia di mana Muslim akan berpuasa sekitar 13-14 jam. Ada juga negara-negara lain yang akan berpuasa sekitar 20 hingga 21 jam kerana waktu siangnya yang sangat panjang.

Oleh kerana ini adalah pengalaman saya yang kedua untuk berpuasa lebih daripada 15 jam, beberapa tips berikut mungkin boleh diamalkan untuk kesihatan ketika Ramadan.

1. Bersedia

Lakukan persediaan awal dengan cuba berpuasa pada bulan-bulan sebelum Ramadan, khasnya Rejab dan Sya'ban. Ini adalah kerana waktu berpuasa adalah lebih daripada 15 jam juga sebelum kehadiran Ramadan. Dengan persediaan ini, fizikal dan mental tidak terlalu terkejut dan boleh bertahan dengan dugaan yang bakal dihadapi pada bulan Ramadan.

Persediaan boleh dibuat mengikut langkah demi langkah. Boleh cuba berpuasa 14 jam pada hari pertama, 15 jam untuk hari kedua, 16 jam untuk hari ketiga, 17 jam untuk hari keempat dan seterusnya 18 jam pada hari kelima. Kemudian, berilah 'reward' yang selayaknya kerana kejayaan anda berpuasa, dan yakinlah bahawa 'reward' yang Allah akan berikan adalah lebih hebat insyaAllah.

2. Niat & Positif

Letakkan niat awal sebelum menjelangnya Ramadan, bahawa kita mampu berpuasa pada waktu yang telah ditetapkan. Panjang atau pendek tempoh berpuasa tidak akan menjadi masalah sekiranya kita telah tetapkan minda dan hati bahawa berpuasa adalah Ibadah yang sangat mulia dan mempunyai hikmah, ganjaran dan kebaikan yang berlipat ganda. Berfikiran positif bahawa puasa adalah latihan dan medan kesabaran yang telah ditetapkan untuk kita sentiasa mensyukuri nikmat Tuhan.

Allah SWT berfirman: "Wahai orang yang beriman, diwajibkan bagimu berpuasa, sebagaiman telah diwajibkan pada orang sebelum kami. Mudah-mudahan kamu bertakwa" (Al-Baqarah: 183)

Rasulullah SAW juga menekankan hal berpuasa dengan menyebut: "Berpuasalah agar kamu sihat" (Hadith Riwayat Abu Naiim) dan sabdanya juga yang bermaksud: "Puasa adalah pelindung" (Hadith Riwayat Muslim, Ahmad dan al-Nasa'i)

Di samping itu, kebaikan berpuasa dari sudut sains dan kesihatan juga tidak dinafikan lagi. Boleh rujuk SINI dan SINI.

3. Usah tinggalkan sahur

Rasulullah SAW telah pun bersabda: "Bersahurlah kamu semua kerana sesungguhnya pada waktu sahur itu terdapat keberkatan" (Riwayat Bukhari)

Makanlah sahur biarpun hanya seteguk air dan kurma, walaupun masih kenyang kerana baru berbuka puasa. Waktu malam yang pendek akan menyebabkan jarak di antara iftar dan sahur adalah singkat. Saya mempunyai pengalaman takut untuk tidur malam selepas isyak dan terawih kerana terlepas waktu sahur dan subuh. Jika langkah ini terbaik untuk diambil,  anda boleh cuba tetapi pastikan tidur siang tidak menganggu urusan kerja dan sebagainya. Waktu tidur juga perlukan latihan agar cukup energi untuk menjalankan ibadah puasa. Yang penting, bersahurlah walaupun sedikit.

4. Berbuka puasa dengan berhikmah

Berpuasa selama 18 jam pasti akan membuatkan diri tertunggu-tunggu waktu berbuka. Mulakan iftar dengan kurma dan air manis untuk memberikan tenaga. Elakkan makan terlalu banyak sehinga senak perut kerana ia akan menyukarkan untuk meneruskan ibadah solat maghrib, isyak dan terawih. Banyakkan pengambilan buah jika sukar untuk minum 8-10 cawan ketika waktu malam yang singkat. Jika tidak mahu mengambil nasi sebagai sumber karbohidrat, boleh tukar dengan roti dan sumber yang lain. Usah tinggalkan sumber protein dan sayur-sayuran juga. Boleh baca 'Corak Pemakanan yang Baik Ketika Ramadan'

5. Aktif

Jangan jadikan berpuasa sebagai alasan untuk tidur sepanjang hari. Ini akan menyebabkan badan semakin letih. Aktifkan diri dan hirup udara luar. Gunakan siang yang panjang dengan perkara yang berfaedah. Tidak salah untuk tidur sebentar dan jadikan tidur itu sebagai ibadah bukannya perosak ibadah.

Sekiranya beraktiviti di luar rumah, jaga pandangan mata dan hati, kerana musim panas adalah musim 'minah & mat saleh' memperagakan diri :)

Ada banyak tips2 menarik untuk Ramadan di SINI

*Tuhan, pertemukanlah kami dengan Ramadan..